Carnet d’introspection : "Je ne cherche pas ma place, je la crée" - PRECOMMANDE

Personne ne viendra te donner la permission. Ce carnet ne le fera pas non plus.

"Je ne cherche pas ma place, je la crée" ne te dit pas quoi faire, ni qui devenir. Il te pose les bonnes questions, au bon moment, et te laisse la place d’y répondre.

Il se traverse en 6 Pauses, que tu peux suivre dans l’ordre ou dans le désordre, selon ce dont tu as besoin aujourd’hui :
Je souffle · Je me regarde · Je reconnais ce qui m’épuise · J’écoute ce que je veux vraiment · Je change de regard · Je fais un premier pas

Dans chaque Pause, tu trouves une courte introduction, des questions pour aller à l’essentiel, 2 activités ludiques, un espace libre rien qu’à toi et une citation pour clore.

Et quand les 6 Pauses sont derrière toi, le carnet continue : trackers d’humeur, de gratitude et de « petites victoires », 4 Pauses bonus vierges, jeu des petites pauses et une lettre à toi-même.

Aucune injonction, aucune bonne réponse, aucun rythme imposé. Juste toi, un stylo et le temps de t’écouter.

Pour qui ? Pour toi, si tu as l’impression d’avancer sans savoir vraiment pour qui ni pour quoi. Si tu reprends ton souffle après une période fatigante. Si tu sens qu’il est temps de te choisir. Tu n’as pas besoin d’avoir lu le roman Ça valait le coup d’être vécu, même si les deux se répondent.

Caractéristiques : 98 pages · format 15,24 x 22,86 cm · vendu uniquement sur cette boutique et sur Amazon.

Précommande : expédition à partir du 15 novembre 2026.

Tarif early bird à 9,99 € pour toute commande jusqu’au 31 octobre inclus (12,99 € ensuite). Paiement à la commande.